Vicky Tsui☺️님의 저널, 2023년 09월 24일

Mc第一天
體脂23.9⬆️肌肉37.6⬆️
昨天飲食：
中午：大豆、豆漿
下午：餅乾*3
晚餐：牛筋泡麵、雞蛋、板豆腐、香菇貢丸
晚餐點心：航空米果*1
宵夜：鹹水雞、加鹽沙士
水量3000

52.5 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 2.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.