2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1191 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 110.37g | 탄수화물: 118.97g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Supermini. 점심 식사: Garant Kycklingburgare, Pauluns Kycklingsoppa, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokta Palsternackor, Kokta Morötter. 저녁 식사: Arla Mild Kvarg Vanilj. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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