2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1777 kcal
|
지방: 62.50g | 단백질: 113.68g | 탄수화물: 191.94g.
아침 식사: Яйцо, Сыр Голландский, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Каждый День Чернослив Сушеный. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Щука, Сыр Голландский, Каждый День Чернослив Сушеный, Шебекинские Витой Рожок, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес. 저녁 식사: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина, Картофель. 간식/기타: Перекресток Апельсины, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|