2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1683 kcal
|
지방: 55.64g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 209.59g.
아침 식사: Лимак Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Чай с Сахаром. 점심 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Лимак Батон Нарезной, Щи с Мясом. 저녁 식사: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский , Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Плов со Свининой. 간식/기타: Мёд, Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|