2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1824 kcal
|
지방: 72.50g | 단백질: 59.55g | 탄수화물: 243.11g.
아침 식사: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. 점심 식사: Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Витьба Вафля с Воздушным Рисом, Лакомства для Здоровья Смесь Семян Протеиновая, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Мёд, Горчица, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Сыр Моцарелла, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 저녁 식사: Гренки Домашние. 간식/기타: Арбуз, Ол'Лайт Батончик Клюква, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Чай, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|