2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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2514 kcal
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지방: 57.77g | 단백질: 149.41g | 탄수화물: 343.49g.
아침 식사: Hacendado Popitos Flash, Carrefur Café Soluble Carrefur, Melocotones, Zanahoria, Manzana, Prozis Oatmeal Coffe Caramel, Prozis Oat Flakes, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate Flavor, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Claras de Huevo, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Prozis Crema de Cacahuete, Life Pro Sauzero Pancake, Alpro Bebida de Avena sin Azúcar, HSN Sports Evocasein Turrón, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Canela, Life Pro Sauzero Cheddar. 점심 식사: Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Mercadona Espinacas Lavadas, Banano, Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino , Mas Musculo Crema de Arroz Jurasic Choc, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Tomates Cherry, Condis Iceberg, Life Pro Sauzero BBQ, Pescanova Palitos Surimi, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Pepinillos Agridulces, Champiñones, Hacendado Frutos Rojos Congelados. 저녁 식사: Hacendado Caldo de Pollo, Life Pro Sauzero BBQ, Hacendado Burguer Rústico 100%, Huevo, Pimientos Verdes, Calabaza, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo. 간식/기타: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Esgir Cereales Choco Zero, Life Pro Isolate Vegan Creamy Capuchino, Mas Musculo Crema de Arroz Jurasic Choc, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Mermelada de Fresa Light. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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