2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1588 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 100.94g | 탄수화물: 166.14g.
아침 식사: Апельсин, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Летний Пирог с Персиками, Wasa Хлебцы, Авокадо, Натиже Диетический Сыр 20%, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Груша, Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Бараний Жир , Лук, Картофель Сырой Очищенный, Конина. 저녁 식사: Хурма, Груша, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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