2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
1490 kcal
|
지방: 58.06g | 단백질: 83.26g | 탄수화물: 161.09g.
아침 식사: Кофе, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Луг Творог 5%. 점심 식사: Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Зеленый Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Тушеные Овощи. 저녁 식사: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 3,5%. 간식/기타: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брауни из яблок. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|