2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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469 kcal
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지방: 12.36g | 단백질: 32.67g | 탄수화물: 56.35g.
아침 식사: Philadelphia Cream Cheese Light, Santa Clara Queijo Prato Light, Aviação Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional. 저녁 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Bonduelle Ervilha Suave, Tial Suco de Pêssego 100%. 간식/기타: Activia Zero Morango. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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