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體脂-35.8
內臟脂肪-8
骨骼肌-24.4
BMI-26.5
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76.6 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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2091 kcal
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지방: 62.19g | 단백질: 90.80g | 탄수화물: 295.26g.
아침 식사: 膠原蛋白奶粉, 芋頭饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 점심 식사: 雞胸肉, 中華 凍豆腐, 中華 火鍋豆腐, 山霸食品 青仁黑豆, 油菜, 高麗菜. 저녁 식사: 愛之味 寒天檸檬, 福樂 自然零蔓越莓優酪, 芭樂. 간식/기타: enaak 小雞麵（辣味）, 好麗友 洋芋片. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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