2015년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
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1193 kcal
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지방: 45.37g | 단백질: 53.45g | 탄수화물: 143.02g.
아침 식사: Lotus Speculoos (7,5g), Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir, Thé sans Sucre. 점심 식사: La Laitière Yaourt Saveur Citron, Poulain Noir Extra, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Spaghettis à la Bolognaise, Carottes. 저녁 식사: Leader Price Chocolat Noir 85%, Tomates, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet 100% Filet, Carrefour Asperges Vertes. 간식/기타: Président Emmental Cœur de Meule, Casino Cappucino. 더보기
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1968 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 17 분, 휴식 - 15 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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