2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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3044 kcal
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지방: 58.25g | 단백질: 292.11g | 탄수화물: 322.89g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 점심 식사: 佐藤食品 サトウのごはん, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ. 저녁 식사: キョクヨー さば水煮, UHA味覚糖 ぷっちょ, ささみ. 간식/기타: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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