2015년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
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2593 kcal
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지방: 144.84g | 단백질: 124.16g | 탄수화물: 199.36g.
아침 식사: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 점심 식사: Макдоналдс Сырный Соус, Котлета по-Киевски, Салат Мимоза. 저녁 식사: Макароны Отварные, Разносол Квашеная Капуста. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Billa Хлеб Средиземный, Чизкейк с Фруктами. 더보기
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주 23.8 kg 감소하기
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