2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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715 kcal
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지방: 42.71g | 단백질: 49.77g | 탄수화물: 36.48g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Egg, Lipton Green Tea Mint, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Butter, Peanut Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tassal Tasmanian Salmon Fillets. 간식/기타: Hummus, Carrots. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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