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F: 15,8%
W: 61,4%
M: 41,2%
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
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2418 kcal
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지방: 84.74g | 단백질: 199.68g | 탄수화물: 219.53g.
점심 식사: Landfein Milchreis, Maggi Hühnerbrühe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Fitini Schattenmorellen, Real Geflügelleber. 저녁 식사: Landfein Milchreis, Aldi Rinderfilet, Salakis Salakis Natur, Böklunder Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Salakis Schafskäse Light, Rettich, Eisbergsalat. 간식/기타: Wetzel Karlsbader Oblaten, Braeburn Äpfeln, Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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