2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1505 kcal
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지방: 65.58g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 176.06g.
아침 식사: Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Beniamino Tortino al Limone, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mauri Caprino, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco. 저녁 식사: La Buona Pasticceria Ciocofrolle, Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2170 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 38 분, 운전 - 35 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 10 분, 요리 - 30 분, 숙면 - 10 시간 55 분, 휴식 - 3 시간 12 분, TV 시청 - 4 시간 40 분, 읽기 - 1 시간 5 분, 가사 - 30 분, 정원 일 (원예) - 15 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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