2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1472 kcal
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지방: 77.01g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 94.77g.
아침 식사: Pro Nutrition Sport Whey Protein, Alpro Non È Latte Light, Biscotti Frollini. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolato Fondente 72%, Pinsami Base per Pinsa, Chef Select Porchetta di Ariccia. 저녁 식사: Pro Nutrition Sport Whey Protein, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 2%. 간식/기타: Cipster Cipster. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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