2015년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
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1706 kcal
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지방: 59.81g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 249.30g.
아침 식사: Marmorkuchen, Kaffee. 점심 식사: Aldi Butterkäse, Aldi Unser Herzhaftes, Aldi Geflügel-Paprikalyoner, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. 저녁 식사: Spaghetti, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Herzhaftes, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 간식/기타: Langnese Vienetta Vanille, Haribo Colorado. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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