2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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2284 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 167.97g | 탄수화물: 245.59g.
아침 식사: S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Northern Catch Solid White Albacore Tuna in Water, Quaker Quick Grits. 점심 식사: Whole Foods Market Key West Pink Shrimp, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Belfonte Nonfat Cottage Cheese. 저녁 식사: Indian Flatbread Naan, Sodexo Curry Chicken over Basmati Rice. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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