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Peso Post 18, esta semana espero llegar a los 72 en punto 🤪
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1061 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 114.81g.
아침 식사: Café, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero), Marraqueta. 점심 식사: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Salsa Bolognesa, Carozzi Corbatitas, Zuko Jugo de Naranja en Polvo. 저녁 식사: Té (Infusión), Empanada de Queso. 더보기
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2404 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 25 분, 읽기 - 2 시간, TV 시청 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 가사 - 1 시간 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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