2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1773 kcal
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지방: 26.61g | 단백질: 214.89g | 탄수화물: 163.75g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Lamponi , Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, 100% Whey Protein Isolate, Granarolo Latte Magro 0%. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto, Coop Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Fiorital Carpaccio di Polpo, Acquafarina Panpizzato. 간식/기타: Danone Hipro Pouch Cremosa, Danone Hipro. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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