2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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973 kcal
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지방: 24.89g | 단백질: 64.84g | 탄수화물: 122.40g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sabor e Aroma Pão de Forma Integral. 점심 식사: Bonare Milho em Conserva, Betânia Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Turma da Mônica Maçã, Royal Gelatina Sabor Morango, Nestlé Prestígio Dark. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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