2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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2537 kcal
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지방: 81.64g | 단백질: 183.45g | 탄수화물: 256.43g.
아침 식사: Viviland Succo Ananas 100%, Coop Mandorle Sgusciate, Fiorentini Snick Snack Peanut Butter, Bulk Powders Pure Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, ManuSol Choco Crusties. 점심 식사: Pomì Passata di Pomodoro, la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zi Mari Pasta . 저녁 식사: Gustato Crema di Peperoncino Piccante, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delizie del Sole Riso Parboiled, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Fiocchi d'avena. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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christiandevincentis님의 체중기록
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