2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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2204 kcal
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지방: 68.30g | 단백질: 179.34g | 탄수화물: 198.05g.
아침 식사: Torti Patate Buccia Rossa Pasta Gialla, La Fattoria del Cavaliere Sugo al Salmone , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Oro Cous Cous Integrale, Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Campo Largo Lenticchie Rosse, Gustato Crema di Peperoncino Piccante. 점심 식사: Le Bon Biscottoni, Bulk Powders Burro di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 저녁 식사: Coop Mandorle Sgusciate. 간식/기타: Melinda Mousse Mela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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christiandevincentis님의 체중기록
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