2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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2914 kcal
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지방: 96.15g | 단백질: 155.55g | 탄수화물: 251.12g.
아침 식사: Ener Bio Cashewdrink Natur, DM Bio Vegane Mandelcreme, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Gut Langenhof Geflügel Paprika-Lyoner, DM Bio Gemüseaufstrich Süßkartoffel, Der Grüne Altenburger Ziegencreme, Goldähren Brötchen. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Aldi Whey Protein Drink. 저녁 식사: Schoko Erdbeeren, Grafschafter Knoblauch Butter Baguette, Rich Knoblauchsoße, Frittierter Calamari, Nutella Nutella, Banane, LAWA Crêpes , Fanta Orange, Weinschorle. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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