2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1815 kcal
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지방: 70.05g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 213.21g.
아침 식사: Каждый День Сушки, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Крафтовая Кухня Шарлотка Яблочная с Маракуйей, Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. 저녁 식사: Barilla Паста Джирандоле, Гуляш из Говядины. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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