2015년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 29일:
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2038 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 237.71g.
아침 식사: Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Banane, K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Himbeeren, Blaubeeren, Weideglück Allgaeuer Landhoghurt Mild 3.5%, Alnatura Blütenhonig, Bio Basis-Müsli. 점심 식사: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Purland Geschnetzeltes Vom Schwein. 저녁 식사: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Natur aus Kuhmilch Käse in Salzlake, K-Classic Kochschinken, Rucola, Radieschen, K-Classic Karottensalat, Eisbergsalat. 간식/기타: Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Haribo Gummibärchen, Krüger Schoko Cappuccino, K-Classic Mini-Windbeutel, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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