2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
|
1143 kcal
|
지방: 33.72g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 154.21g.
아침 식사: Fol Epi Provence, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Antep Dürüm, Little Lunch Protein Bowl. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|