intlgirltk님의 저널, 2015년 03월 29일

I just traveled from Istanbul via a multitude of airlines to get to las Vegas. All of the sitting and eating didnt help my wait loss at all although my beverage of choice was only water for the entire 23 hours. Now I am in Vegas helping a friend and I am trying to get back to it. I could use all of the support I can get!
76.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.6 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 29일:
865 kcal 지방: 29.00g | 단백질: 28.50g | 탄수화물: 129.00g.   아침 식사: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel, Einstein Brothers Bagels Whipped Sundried Tomato & Basil Reduced Fat Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel. 점심 식사: Stonewall Kitchen Chunky Peanut Butter, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. 더보기
1906 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

4명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
As you are helping your friend, maybe your friend could help you too :) 
2015년 03월 31일 작성이: schmetterling34
Yes right. She is a fast food junkie though. I find myself helping her stay on track too! 
2015년 03월 31일 작성이: intlgirltk

     
 

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