2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
|
599 kcal
|
지방: 19.39g | 단백질: 26.02g | 탄수화물: 71.44g.
아침 식사: Ica Knaprig Granola Naturell, Finax Sunt och Gott, Pauluns Nötsmörsbakad Granola Jordnötssmör & Kakao, Alpro Roasted Almond Unsweetened. 점심 식사: Podravka Ajvar, Huel Huel. 간식/기타: Vivani Edel Bitter Chili. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|