2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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2048 kcal
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지방: 142.03g | 단백질: 120.44g | 탄수화물: 74.21g.
점심 식사: Kaufland Oliwki Marynowane A Serem Solankowym, Kaufland Główki Pieczarek Nadziewane Serkiem, Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi, Kaufland Thüringen Rostbratwürst, Gustobello Mortadella Bologna, Egg. 간식/기타: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Gelatelli Protein Classic, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream Flavour, Valio Profeel Protein Mousse Cappuccino Flavour. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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