2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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519 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 16.78g | 탄수화물: 40.86g.
아침 식사: Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. 점심 식사: Strawberries , Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Avocado. 더보기
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2831 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 정원 일 (원예) - 30 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 25 분, 휴식 - 8 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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