2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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3295 kcal
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지방: 145.52g | 단백질: 278.01g | 탄수화물: 212.81g.
아침 식사: Mela, Ricotta, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Novi Cioccolato Fondente Extra 52% Cacao , Nutella Nutella, Pane Multicereali. 점심 식사: Vanini Cioccolato Fondente 74% con Granella di Cacao, Santa Lucia Ricotta, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Uovo, Pangrattato, Carne di Tacchino. 저녁 식사: Pomodori, Fage Yogurt Greco Total 5%, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Yogurt Magro Bianco, Salmone, Santa Lucia Ricotta. 더보기
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안정된 체중
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