2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1833 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 71.98g | 탄수화물: 257.24g.
아침 식사: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, みそ汁, リンゴ, バナナ, セブンイレブン 7種具材のぶっかけそうめん. 점심 식사: 幸楽苑 餃子, 栗ご飯, キャベツ. 저녁 식사: セブンイレブン ぶり大根, 味噌汁, キャベツ, アジフライ, ご飯. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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