2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
|
1908 kcal
|
지방: 74.29g | 단백질: 94.24g | 탄수화물: 223.25g.
아침 식사: Хлебница Сочень с Творогом, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Карусель Сметанник. 점심 식사: Бахетле Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Чай, Картофельное Пюре, Бахетле Гуляш из Говядины. 간식/기타: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Магнит Персик, Чай, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Магнит Слива, Джемы и Варенья. 더보기
|
주 2.4 kg 감소하기
|