2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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1968 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 120.58g | 탄수화물: 240.22g.
아침 식사: Batata Doce, Café, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Pão Francês. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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