вс, 24.09
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110.4 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
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562 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 65.92g | 탄수화물: 20.21g.
아침 식사: Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов. 점심 식사: Креветки (Вареные или на Пару). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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