2023년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 24일:
|
1239 kcal
|
지방: 53.78g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 105.22g.
점심 식사: 明星食品 宮崎辛麺. 저녁 식사: サラダ, ポークステーキまたはポークカツ. 간식/기타: ローソン 鮭皮チップス, 丸善 ささみプロテインバー ブラックペッパー, ファミリーマート ザ・クリームパン. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|