2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
|
1050 kcal
|
지방: 31.98g | 단백질: 84.92g | 탄수화물: 113.80g.
아침 식사: Ginger tea, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Peach. 저녁 식사: Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Bottled Water (Bottle), Air Fryer French Fries, Kraft American Cheese Slice, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, York Peppermint Pattie (Fun Size), Ginger tea. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
 댓글
@DaughterofteKing inflammation for real. Got my mile in today and will be doing yoga. No sweets at all and not dropping. Life. It still goes down and I won’t stop. 💯
2023년 09월 23일 작성이: oceanladyjulia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|