2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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909 kcal
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지방: 32.38g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 70.05g.
아침 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 점심 식사: Italac Leite Integral, Carne de Vaca Assada, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Pão Francês. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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