2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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1834 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 119.24g | 탄수화물: 207.26g.
아침 식사: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice. 점심 식사: Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix, Il Giardino Parmigiano Reggiano Cheese, Bonne Maman Strawberry Preserves. 저녁 식사: Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Gouda Cheese. 간식/기타: Nature Made Vitamin C Adult Gummies. 더보기
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안정된 체중
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