2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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1965 kcal
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지방: 85.79g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 228.90g.
아침 식사: Bowl Cake, Carrefour Lait Demi Écrémé , Miel, Lipton Thé Vert Menthe. 점심 식사: Courgette, Boulettes de Bœuf, Aubergine, Nouilles Chinoises, Carottes Cuites. 저녁 식사: KFC Boxmaster Original, KFC Frites (Grande). 간식/기타: Bowl Cake. 더보기
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2431 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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