2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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800 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 99.69g.
아침 식사: Mixbar Грецкие Орехи, Варенька Джем Вишнёвый, Станция Молочная Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Вкусвилл Онигири с Креветками «Эби Чили», Валемидин. 간식/기타: Mixbar Грецкие Орехи, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Увелка Каша с Яблоком. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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