2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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829 kcal
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지방: 35.21g | 단백질: 69.92g | 탄수화물: 56.49g.
아침 식사: Tisana, Fin Carrè No Sugar Added Cioccolato Fondente. 점심 식사: Zucchine, Conad Grattini all'uovo , Brodo di Carne, Carrefour Bio Sovracoscia di Pollo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pane di Segale, Merluzzo Dell'atlantico. 간식/기타: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Wasa Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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