2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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947 kcal
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지방: 36.16g | 단백질: 116.99g | 탄수화물: 39.16g.
아침 식사: ICA Ananas, Lindahls Kvarg. 점심 식사: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, ICA Babyspenat, Kronfågel Kycklinglårfilé, Vitkål, Olivolja. 간식/기타: Swedish Supplements Slow Casein. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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