2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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1596 kcal
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지방: 81.20g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 161.60g.
아침 식사: Сыробогатов Плавленный Сыр , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Жареная Картошка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Подлива, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Приготовленные Грибы. 저녁 식사: Ого Отруби Пшеничные, Сырный Суп, Белый Город Молоко 2,5%, Коркунов Конфета, Лента Трубочки со Сгущенкой, Babyfox Шоколад Молочный. 더보기
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1806 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 59 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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