2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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799 kcal
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지방: 37.53g | 단백질: 35.79g | 탄수화물: 84.05g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Мистраль Бурый Рис Отварной, ЯНТА Конина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Виноград Дамские Пальчики, Селедка, Белый Хлеб. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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