2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
|
1723 kcal
|
지방: 76.34g | 단백질: 90.65g | 탄수화물: 166.33g.
아침 식사: Домик в деревне Сливки 10%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Банан, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . 저녁 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Сегодня и Всегда Айран, Вареное Яйцо. 간식/기타: Красное Яблоко, Окей Груша Конференс, Sporty Печенье Клубника, Easy Product Шоколад Белый без Сахара. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|