2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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1127 kcal
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지방: 65.19g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 83.62g.
아침 식사: Кофе, Сгущенка, Real Сырники Классические. 저녁 식사: Халва, Омлет с Молоком, Самокат Мусс Творожный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Брокколи Тушеные. 간식/기타: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Сливочный Сыр, Куриный Дом Сальчичон, Омлет с Молоком. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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