janaysilva님의 저널, 2023년 09월 22일

2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

54 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:

212 kcal

지방: 2.63g | 단백질: 26.19g | 탄수화물: 22.69g. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 더보기

117 kcal

운동: membros superiores - 23 시간 40 분, 숙면 - 20 분. 더보기


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janaysilva님의 체중기록